Le coaching de vie, c'est quoi?

Le coaching de vie permet de faire face à une situation qui paraît insurmontable pendant une période de changement ou de crise.

C’est une relation d’aide par un accompagnement individuel et personnalisé.

Pédagogie de l’action, le coaching de vie est orienté sur les solutions et non sur les problèmes. Son but est d’atteindre l’objectif défini. Il n’est pas besoin d’avoir de grands projets, l’objectif peut tout simplement vouloir ÊTRE BIEN, se sentir en accord avec soi même, ne plus subir sa vie.

Au cours d’une séance de coaching on va davantage s’intéresser au « Comment » qu’au « Pourquoi »

A travers ce procédé la personne approfondit sa connaissance de soi et améliore ses performances.

Elle devient alors capable de trouver les solutions à ses problèmes et peut reprendre le contrôle de sa vie.

Décider ou gérer un changement dans sa vie

- Divorce
- Naissance
- Déménagement
- Départ à la retraite
- Mutation
- Orientation professionnelle, ...

Gérer une situation de crise ou de conflit

- Couple
- Relations avec les autres
- Parents/enfants
- Licenciement
- Dépendance (alcool, tabac, autres)
- Solitude
- Maladie
- Deuil

- Faire des choix éclairés
- Se poser les bonnes questions
- Oser réaliser les projets
- Surmonter les états émotionnels
- Trouver la motivation
- Faire émerger les potentiels et une capacité à agir
- Croire en soi
- Se faire confiance

 Et surtout !

 Etre l'acteur, et pourquoi pas, le héros de sa vie.